Sebelum dan sesudah Olah RPM untuk hidup sehat

Hasil Lab Hidup Sehat 2014-2016

Sejak Mei 2014 saya mulai menjalankan program pola hidup sehat yang saya namakan Olah RPM (Olah Raga – Olah Pikiran – Olah Mulut, link ada di akhir post ini).  Alhasil …

Olah Raga – Pikiran – Mulut (RPM)

Aktifitas olah raga… mungkin tidak semua orang mau melakukannya. Bagi orang tertentu kegemukan adalah masalah besar, tetapi bagi yang lain kegemukan itu no problem saja, just enjoy life. Jika Anda merasa kegemukan …

Hidup Sehat selama 1 tahun, hasilnya?

Saya menerapkan pola hidup sehat dengan melakukan Olah RPM (Olah Raga, Olah Pikiran & Olah Mulut). Program ini saya terapkan sejak pertengahan bulan Mei 2014 dengan itu hasil: Tubuh selalu bugar Tidak pernah …